汕尾地区的端午节习俗
说起“端午节”的由来，最早被接受的说法当然是为了纪念屈原，这种说法至今仍根深蒂固。此说源于南朝梁朝吴郡《续齐和》及北周《荆楚之时》的记载。据说屈原在五月初五投河自尽了。死后为龙所困，天下哀悼。他每天都往水里扔五色的丝绸粽子来驱赶恶龙。也有人说，屈原投汨罗江后，当地百姓立即划船施救，一路到了洞庭湖，却没有找到屈原的尸体。当时下着雨，湖上的船都聚集在岸边的亭子旁。当人们得知是为了打捞贤臣屈博士时，又冒雨出门，冲进了茫茫洞庭湖。为了寄托哀思，人们在江河上划船，后来逐渐发展成龙舟比赛。端午节吃粽子、赛龙舟，似乎都与纪念屈原有关，唐代文秀的《端午》诗就是明证；“节分端午，古往今来盛传是屈原。楚江之空我能笑，直洗不了。”此外，关于端午节的起源还有各种各样的学说，其中纪念屈原说的影响最为广泛。由于屈原伟大的人格和高超的诗艺，人们愿意把这个纪念日归功于他。
在海陆丰的家乡，大约从五月初二开始，家家户户都会开始准备过节。当然，除了采购一些祭神祭祖的物品，最重要的还是制作棕籽。第五天，节日的气氛笼罩着整个村庄，这一天会举行各种习俗。龙舟
俗话说，海陆丰叫“龙船”，还有一首流传已久的童谣:“同悲蝉”
“寒悄巡逻队，叫连。
号召五月节，人会接船。
拿起妹妹的门阶，跨过黄金占卜。
金卜寻红，娶后墙
后墙无多尼，干海无绿豆，马蹄蟹。
马蹄蟹还没爬上来就娶了一只虾。
虾没有跳，嫁给了鹦哥鸟。
鹦哥·伯德吃葡萄酒和柠檬，还能阅读经典名著。
读经文，做一艘船。
坐船溜走，你会得到一只狗。
一步一步来，你会种芋头。
种芋头肥，担瓷器。
扛着一根陶瓷扁担，知道怎么给衬衫装铰链。
穿铰链衬衫的长海龟和短海龟
台湾龟胚胎大，会吐丝。
编织紫菱，偷吃老公的立体大米
我丈夫的儿子在贡品中被掠夺致死。
………… "。五月节划龙舟可以说是节日的重中之重。但由于河流等条件的限制，并不是每个村镇都会举办这项活动。在海陆丰，将主要在汕尾、海城、东海各大镇举行，场面也很庞大。
端午节那天，桥上和河堤上挤满了争相观看龙舟比赛的人们。龙舟由三部分组成:龙头、船体和龙尾。据说新船将下水祭祀龙头。赛前要举行开旗仪式:龙舟、划桨者要拜大爷、拜妈祖，目的只有一个——“夺旗”。龙舟长约10米，7对划桨手，一名舵手，一名划手。随着裁判的一声令下，龙舟开始鸣鼓，运动员们奋力划桨，力争上游。锣鼓掌握着整艘船，而桨手只是划桨，舵保持方向稳定。在中标的高潮，船桨激起的水花可以覆盖整艘船。岸上观看的人看不到龙舟，只有“云龙”在河上飞舞。两艘船朝相反的方向前进了几百米，然后在新旧桥的底部折回。谁先到达最初的出发位置，谁就获胜。获得一等奖的人，在唢呐的伴奏下，游过河，游过街，等等。选手们开心地互相祝贺，人们开心地大饱眼福，全民沉浸在节日的庆祝中。
吃粽子，桃子和李子
海陆丰俗称“宗客”，但不像其他地方那样用粽子叶包裹，而是做成可以切成方块的软饼形状。也有馅料不像其他粽子那么五花八门，几乎没有馅料的。好像是糯米粉和面粉加一些红糖搅拌蒸成的饼。不过味道不清，记忆犹新。当然，人们记忆最深的还是包在粽子叶里的棱角分明的粽子。这个小小的粽子凝聚着悠久的历史，蕴含着深刻的文化内涵和民族情节。早在春秋战国时期，就有史书记载。据说当时汨罗江边的人们为了保存投江的爱国诗人屈原的遗体，用粽子喂河里的龙鱼龙虾。宋代《东京梦》记载:“今世人五月五日做粽子，亦为汨罗遗。”延续了两千多年的今天，很多家庭都要在节前泡糯米、洗米叶、包粽子，颜色的品种也越来越多样。从馅料来看，有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。吃粽子的习俗在中国已经流行了几千年，并传播到了周边国家。
至于五月节吃桃李，这个习俗好像只有在我的家乡海陆丰才有。具体原因不得而知，大概是因为桃李是五六月份应该庆祝的水果，只是为了过节或者招待客人。接“午水”
五一节那天，每家每户都要接受中午的水。平时拿一个装水的盆或者桶放在路边。中午过后，据说这种水可以保存很久不腐烂，以备日后配药。还有那些菖蒲之类的放锅里烧水，用来洗澡擦身体。民间信仰可以驱除疾病和邪灵。所谓午水，是指端午节中午打来的井水。小时候记得五一的时候，村里家家户户提着水桶去井边打水，络绎不绝。村里每口井的水都会被村民抢走，甚至干涸，一些村民不得不去邻村打水补给。按照习俗，中午的水和菖蒲、艾叶、无花果叶一起放在锅里煮，可以用来洗澡、擦身，可能是可信的。中医有洗草药的原理。据说中午用来泡茶、酿酒的水特别醇厚，生喝甚至有治病的奇效。有句谚语:“中午洗洗你的眼睛(眼睛)，你会像乌鸦一样明亮。”在一些农村地区，端午节的水被视为神水。在那一天，人们会去小溪里打水，用来洗澡、洗头和做饭。
向神和祖先献祭
五月节的早上，村里每家每户都要先在家里和镇周围拜完神，然后在村里的祠堂里祭祖。和其他重大节日一样，家家户户准备猪肉鸡鸭等食物，拿着香烛，早早来到村里的祠堂，按顺序占个位置，然后烧香祈福，祭拜祖先的神灵。整个祠堂从里到外都摆满了丰盛的食物，场面特别壮观。
在海陆丰，五一节的时候，家家户户都会插上草、菖蒲、榕树等植物，尤其是家里的神龛里。记得小时候，端午节前一两天，我会约几个朋友到村里摘这几类草，拿一根长长的手工钩杆，从村里的百年榕树上钩几根树枝，带回家送给父母，一根一根放在各种神像里。可以说，擦草是海陆丰地区人民过年过节和红白事经常使用的一种神奇的草。传说有驱魔的意思。艾叶代表百福，是一种可以治病的药材。五月节时，人们会用草、石榴花、大蒜、龙船花围成一圈，挂在门楣窗台上，以驱除邪气。用菖蒲作剑，插在门楣上，有驱鬼的神奇功效。端午节也是自古流传下来的“养生节”。这一天，人们清扫庭院，悬挂艾蒿枝和菖蒲，震浊、除腐、杀菌、防病。祭神祭祖，插草，艾草，菖蒲，无花果叶。擦草是海陆丰地区人民过年过节和红白事经常使用的一种神奇的草，有驱邪的意思。艾叶代表百福，是一种可以治病的药材。五月节时，人们会用草、石榴花、大蒜、龙船花围成一圈，挂在门楣窗台上，以驱除邪气。用菖蒲作剑，插在门楣上，有驱鬼的神奇功效。端午节也是自古流传下来的“养生节”。这一天，人们清扫庭院，悬挂艾蒿枝和菖蒲，震浊、除腐、杀菌、防病。还有祭神祭祖等活动，体现了中华民族的优良传统。