什么是三昧？Sammo碗底是什么？

三摩地(定):原名三摩地、三摩地、三摩地、三摩地；新名三摩地、三摩地；意译就是等持，正定，意向明确，直截了当，行为端正。也就是说，远离沉浮，专注于一个环境的精神作用。

Samabhati:也译作Samabhati、Samabhati、Samabhati，意为“等待、接受或积极”。指的是禅定时身心通过固定的力量接收到的平等平和的阶段。三昧指的是身心平和的状态，即三昧状态。

想知道糖有多甜，只有自己去品尝。你要知道稳与不稳的境界，你要自己去实践。那我们怎么做决定呢？送你《楞严经》里的一句话，说“取心是戒，因戒生，因智得发，谓之三无遗漏。”先学习把握心的戒律，经常遵守，自然会积累定力。因为专注的积累自然会成就你自己的智慧。

还有谁能当和尚？所以要以佛经为依据。按照佛经所指的路径去修行，修行时自然会明白佛经的道理。真正的佛经其实都是写的，只是我们没有完全看懂。所以坚持练习。