气功历史

分析:

气功是中国传统体育活动之一。气功在古代被称为呼吸、导引、行气、取气、吃气、练气、* * *、打坐或内功。国外有类似气功的活动，比如瑜伽。

气功在中国大约有2000年的历史。本文论述了出土的气功文物——齐行走玉佩铭，经考证为公元前380年左右的器物。中国最早的医学著作《内经》庄子里也有关于气功的论述？古代天真对气功的论述非常详细。此外，气功在古代很多名著中也有涉及，比如老子的《道德经》，张仲景的汉代《金匮要略》等等。

气功的内容非常广泛，其特点是通过练习者的主观努力，将心、气、体结合起来，主要包括调体、调心、调息、自* *和身体活动。气功功法有很多种，包括呼吸和呼吸。以练静为基础的静功；运用动静结合的动态技能；引导术、站桩术、自我保健等。

中国的气功流派很多，一般分为医、儒、释、道、武五大流派。