拉巴布来自传统习俗。
传说一:腊八节是腊月初八(十二月)，起源于元末明初。据说朱元璋在狱中闯祸受罪的时候，当时又冷又饿，朱元璋竟然从牢里的老鼠洞里挖出了一些红豆、大米、红枣等七八种杂粮。朱元璋把这些东西煮成粥。因为是腊月初八，朱元璋就把这锅杂粮粥叫做腊八粥。我享受了一顿美味的饭菜。后来朱元璋平定天下，做了朝南皇帝。为了纪念狱中那个特殊的日子，他把这一天定为腊八节，并正式把那天吃的杂粮粥命名为腊八粥。
传说二:佛教创始人释迦牟尼，原是古印度北部(今尼泊尔)数独王之子。他看到众生都在遭受身体的病痛、疾病和死亡，他不满当时婆罗门的神权统治，放弃皇位出家。苦行六年，腊月初八菩提树下成佛。这六年苦行，一天只吃一麻一米。后人没有忘记他的苦难，每年腊月初八吃粥留念。“腊八”成了“成佛日”。“腊八”是佛教的盛大节日。解放前，全国各地的佛寺都举行佛浴会，诵经，并模仿释迦牟尼出家前一位牧民供奉乳糜的传说，煮香谷果粥供奉佛祖，称为“腊八粥”。腊八粥被赠送给弟子和善良的男女，以后成为民间的习俗。据说有些寺院，在腊月初八之前，僧侣们会沿街捧着施舍的碗，把收集来的大米、栗子、枣、坚果等材料煮成腊八粥，分发给穷人。传说吃了可以得到佛的加持，所以穷人称之为“佛粥”
传说三:腊八节来源于“用红豆扮鬼”的习俗。传说古代五帝之一的颛顼，死后把三个儿子变成恶鬼，出来吓唬小孩子。在古代，人们普遍相信迷信，害怕鬼神。他们认为，成人和儿童患中风和健康状况不佳是因为流行病幽灵。这些恶鬼无所畏惧，只怕红豆，所以有“红豆扮鬼”的说法。所以腊月初八，用红小豆和赤小豆煮粥，以祛疫迎祥。
传说四:腊八节源于人们对忠臣岳飞的记忆。当时岳飞率领部队在朱仙镇抗金，正值严冬九月。岳家军衣食无着，饥寒交迫，百姓纷纷送粥。岳家军饱餐了一顿百姓送的“千粥”，结果大获全胜。那是十二月的第八天。岳飞死后，为了纪念他，人们在腊月初八用杂粮和豆子煮粥，终于成为一种习俗。
传说五:秦始皇修长城，所有民工奉命前来。他们很多年不能回家，他们依靠家人给他们送食物。一些家在千山一水之隔的农民工，无法送饭，导致很多农民工饿死在长城遗址。有一年腊月初八，没有饭吃的民工合伙积攒了几把粗粮，放在锅里煮成稀粥，每人喝了一碗，最后饿死在长城下。为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年在腊月初八吃“腊八粥”作为纪念。
传说六:相传老两口过着艰苦节俭的生活，积蓄了一笔财富，但他们的宝贝儿子却辜负了期望，娶了媳妇也不贤惠。他们很快就失去了他们的财富。腊月初八，小两口又冻又饿。幸好有村民和邻居帮忙，用米、面、豆、菜煮了一锅“混粥”。意思是:“吃个混粥，记住教训。”这粥让小两口改掉了坏习惯，走上了正道，靠努力生活，日子一天天好起来。腊八粥的流行习俗是人们遵循它来警示后代。
腊八节的习俗
1，牺牲
应劭《风俗通》说:《礼记传》:一个猎蜡人为了祭祀祖先，猎杀动物。或曰:“若为蜡工，则收之，新之交之，则赏之以大祭。”其起源很早，《礼记·郊祀特》记载:“夷家为蜡。蜡是也，索是也，十二月，集万物而求之。”《史记·黄三列传补》也说:“颜地神农氏取之为田作，故为蜡祭报天地。”夏朝称“嘉平”，殷朝称“清泗”，周朝称“大蜡”，汉代改为“蜡”。祭祀的对象有八个:神农、第一神、后稷、农神、田官神、邮桌神、开道画界人、猫虎神、方堤神、水神、虫神。先秦的腊月节在至日后的第三天举行，南北朝后逐渐固定在腊月八。在唐宋时期，这个节日被涂上了一层佛的色彩。相传释迦牟尼成佛前，从未想过要苦行，饿昏了头。一个牧羊女用野果拌杂粮，用清泉煮粥救了她。释迦牟尼在菩提树下苦思冥想，终于在12月8日成佛。此后，佛教将这一天定为“佛道日”，诵经纪念，成为一个节日。到了明清时期，拜神拜佛取代了祭祖，庆祝丰收，驱除疫灾，成为腊八节的主旋律。其节日习俗主要是煮饭、送人、品腊八粥、捧清风伽师。与此同时，许多人从那时起就渴望过春节，忙着杀猪，做豆腐，用胶水做风鱼和腊肉，采购年货。“年”的氛围逐渐浓厚起来。
2、腊八粥
腊八粥又叫“七宝五味粥”。中国喝腊八粥已经有1000多年了。它最早始于宋代。腊八这一天，无论是朝廷、政府、寺庙，还是黎民百姓家，都会煮腊八粥。到了清代，喝腊八粥的习俗更加盛行。在宫廷，皇帝、皇后和王子都要给文武大臣和侍从吃腊八粥，并把米饭和水果分发给寺院，供僧侣们食用。在民间，家家户户也要做腊八粥祭祖；同时，家人团聚在一起吃饭，给亲戚朋友送礼。
说到“腊八节”，大概大多数人脑海里蹦出的第一个念头就是“喝腊八粥”。真正的老北京风俗更多始于清朝。肖福兴说，就腊八节而言，几乎所有的习俗都围绕着喝腊八粥，但最早的腊八粥是给穷人吃的。“到了年底，穷人什么都不吃了，就把锅盖和坛子边上剩下的米煮成粥，渐渐形成了一种习俗，最终流传到了官府、朝廷和寺庙。”
在漫长的民俗演变过程中，也出现了许多谚语，即“腊八粥送信”、“腊八后是年”。肖福兴解释说，作为节日习俗，如果说新年是一首交响乐，那么腊八节就是第一章“序曲”，“新年”开始了。腊八粥又称八宝粥，包含五种口味，八宝粥寓意吉祥如意。在五味中，苦味占有一席之地，这与腊八节的穷人有关，并逐渐演变成今天的民俗。
“如果失去了这个意义，那就是剥去了核心。过去旧社会有对立分离的现象，那一天腊八粥的意义非同一般。”肖复兴说。
3.腊八蒜
腊月初八酿腊八蒜，这是北方，尤其是华北的习俗。它的材料是醋和蒜瓣。
4.吃冰
在腊八节的前一天，人们通常用钢锅舀水并冷冻。当腊八节到来的时候，他们会把冰移开，打碎。据说这一天的冰很神奇，吃了以后一年都不会肚子疼。
5、腊八豆腐
“腊八豆腐”是安徽省乾县的民间特产。在春节前夕的腊八之前，也就是腊月初八左右，乾县家家户户都会晒豆腐，民间称之为“腊八豆腐”。
6.腊八面
在中国北方一些很少或不产大米的地方，人们吃腊八面而不是腊八粥。第二天，腊月初八早上，全家人会吃腊八面。
7.麦粒米
西宁腊八节不喝粥，吃麦仁饭。腊月初七晚上，新磨好的麦粒与牛羊肉同煮，配以青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，文火煮一夜。根据青海的传说，腊月初八是释迦牟尼出家的日子。道士出家前，有个牧羊女献上乳糜，用清香的五谷果熬粥给佛祖。那粥就是麦仁粥，后来成为青海的“腊八粥”。根据这种做法，后人把这种饮食方法制成了青海人的食谱，它也成为餐馆中的流行菜。