怎样才能忘记旧情，不再纠缠过去？

我和男朋友分手一年多了，之前感情非常好，但是因为家庭因素，没能在一起。那段时间，我们日日夜夜都在想对方。即使我们还保持着联系，我们的内心都很煎熬，但同时我们也知道，彼此之间是不可能有未来的，所以我会把这段感情藏在心里，藏在内心最深处的角落，但分开后，我们之间那些美好的事情总会浮现在我的脑海里。

在这种状态下，我无法正常学习生活，会一直被情绪所支配。这种状态一点也没有影响到我的生活，于是我开始用各种方法不去想对方，来缓解每天因为情绪带来的坏心情。和对方在一起的过去太美好了，基本不可能忘记对方。我想忘记他，又不想忘记他，所以心里纠结。

我开始让自己忙碌起来。每天除了学习，还会积极参与部门的事务，把所有的业余时间都用来做事。没有时间，我不会发呆，也不会想起对方。在这种生活状态下，我不再那么容易被情绪所左右，我的生活也逐渐升温。这期间，我们美好的片段不是被遗忘，而是藏在心里。如果我不碰它们，我就不会感到难过。

除了日常的学习和部门事务，我开始通过健身让自己变得更加忙碌，因为我总是有一些空闲的时间以至于我不知道该做些什么。我不愿意去想，那会让我精神错乱，很可怕。我在学校附近办了张健身卡，一有空就去健身。我运动的时候会全身心投入。久而久之，这一切仿佛成了一种习惯，让我的生活充实而美好。

所以想要忘记一个人，就得从自己开始忙碌起来。忙的时候根本无心去想其他的事情。时间久了，对方在你心中的地位就会逐渐抬高。这是最简单的方法。你可以在忘记对方的同时不断提升自己。只有让自己变得更好，才会遇到更好的人。之前的感情无非是年少无知的感情。谁没年轻过？永远从那个阴影中走出来。

在忘记对方的同时，保持生活健康，想做什么就做什么。不要执着于过去，对世界上任何美好的事物都充满热情，对世界充满激情，你就会变得所向披靡。一个人走进你的心里很容易，硬生生的拔出来很痛苦，但是你要明白，这些都是必须的。你还有新的生活要面对，还有整个世界要等待。