4种痛苦但非常非常非常有效的代言方法！

分享四种无痛签注方法帮我通关:1。黄金时间背诵书法；6-7点:这个时间适合背不难但必须记住的东西，8-10点:此时大脑开始兴奋，可以背一些难记的知识点，18-20点:整理笔记，复习当天的知识，加深记忆，22点:入睡，回想当天学过的知识点，规划明天。2.记录和读回书法；(1)记录你要背的内容；(2)重复收听10次；(3)听5秒钟，停顿跟随，跟随3次；(4)开始背诵和记录，坚持背诵；(5)取出卡住的录音，再次检查是否有泄漏。只要重复以上步骤三遍，基本就能背出一篇文章了。3.四色右脑记忆法；黑色:用来做不需要记忆的题和内容；红色:用于改错题、改错、修改；蓝色:对于尚未掌握的知识，需要记忆的知识点；绿色:用来写存在的问题和解决方法。4.A4纸背书法；(1)圈出要背诵的关键词；把关键词写在A4纸上，背出来；翻到A4纸的背面，写下与关键词相关的内容。(2)用不同颜色的笔填写遗忘的内容，重复记忆。以上步骤只需要重复3遍，背诵的内容基本就记下来了。

附上关于记忆方法的书单《超级记忆》，讲述了提高记忆力、深度记忆的方法和技巧，总结了实用的记忆技巧和实用的方法、学习的方式，讲述了利用日常生活中的东西来记忆知识。大家赶紧用起来，无痛背诵，共同进步。