事业单位面试如何克服紧张情绪？
但这不是我们的任何借口。其他人在面试中还能淡定。为什么我们不能？
01多练多说，抓住一切机会锻炼。如果说在准备面试这么短的时间内，要大幅度提高自己的勇气，让自己瞬间一反常态，面试时一点都不紧张，可能性不是很大。那我们平时就要刻意训练。在我看来，平时一点一滴积累的效果肯定比短时间强化训练的效果更好更稳定，量变一定会带来质变。另外，这对我们自身的发展也是非常有利的。毕竟口才不仅对面试有用，对我们以后的职业发展和人际交往也大有裨益。
所以，平时在单位或者公司，可以尝试在大量的场合，比如开会、聚会、聚餐、KTV等，积极热情地表达自己的意见。，不用太正式，就讲讲笑话，说说我们的经历和想法。或者在小组活动中，如演讲、唱歌、团建等。，也可以积极报名，展示自己，锻炼自己的勇气和口才。
02积极建议你要给自己足够的信心。在事业单位面试，感觉紧张，多半是因为不相信自己，自己吓自己:题目难怎么办？对手比我强怎么办？面试当天发挥不好怎么办？其实根本没必要担心这些问题，或者说再怎么担心也不可能改变什么。如果一味的胡思乱想，只能让自己陷入迷茫和怀疑的漩涡，加剧自己的紧张情绪。
我一直相信，实力是我们自信的基础。如果我们缺乏力量，我们就是盲目和自信的。所以首先要有科学的训练方法，再加上自己的不懈努力，让自己有足够的实力，那么自信也就随之而来了。
其次，也要积极向自己暗示，我在笔试中击败了上百人，我也是面试者名单中的几个候选人之一。我绝对有打败别人的实力，总有人想考上，为什么不是我？
只有给自己足够的自信，自信才能逐渐取代紧张，让紧张远离你。
学会放松放松，适当释放压力。事业单位面试时间紧，学习内容多。备考期间，就像我们高考一样，每天的学习时间都在8个小时以上，快节奏高强度，让我们很难适应。
我们都说只有劳逸结合，才能平衡学习和放松的关系，最大程度的提高学习效率。不要只是好好学习，全身心地投入到面试中。你的身体和能量根本不允许你这么做。
所以，学习之余要学会放松。我们可以在学习之余浏览一下新闻，看一部短片，或者周末邀请朋友去爬山，打球，来释放我们的压力，放松我们紧绷的弦。只有这样，我们才能使自己更有创造力。
面试的时候大家都会紧张。可以多模拟一下面试的情况，对于可能涉及到的知识点。你还是要提前掌握，可以找个有经验的人帮你，事半功倍。最后，你可以客服自己的心理，告诉自己可以。祝你成功！
你好，很高兴回答你的问题。首先，祝贺你的到来。面试紧张是大多数人的通病，不仅在事业单位，在正常的面试中也是如此。平时可以多模拟面试场景，对着镜子练习，或者和父母一起练习。总之可以多了解时事，多实践！
多练多说，抓住一切机会锻炼。您好，中公云南招聘考试网将为您解答:
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良好的开端是成功的一半。最近在课堂上，我发现很多朋友都能对我们讲的内容有基本的理解，也有思考和回答问题的方法，但是很多同学总是一开始就说坏话。所以今天笔者就给大家一些建议，希望对即将考试的朋友有所帮助。
一、综合分析的开始
我们说在综合分析的开始，首先要表达我们对一个事件的价值判断，所以很多小伙伴只是简单的用好，正反启动，非常机械单一。那么如何开始最有效呢？
1.展示你的价值观
比如有人说老实人吃亏，有人说老实人不吃亏。你怎么想呢?我们表达观点的时候可以直接说我不认为老实人吃亏，老实人吃亏的观点是片面的。
2.指出事件的性质
比如我们说现在很多学校给学生发红色练习本，绿色练习本，红领巾，绿领巾。你怎么想呢?那么我们可以在一开始就直接指出，这样的事件直接反映了我们教育的不公平，必须引起我们的重视。
比如说你对幼儿园老师经常虐待孩子的看法。我们可以说，幼师虐童事件本质上暴露了我国幼师管理和招聘中的弊端。
例如，几天前，人民日报走访了西部某县的吕雯镇。民俗文化街上，灯笼高高挂起，古色古香的建筑、木雕花窗、青砖砌成的墙壁都被粉刷一新，但两边的店铺却冷清了。当地商户表示，民俗街刚开业的时候火了一段时间，但是小镇偏僻，周围又没有什么大的景点，所以很多店铺不得不关门。鉴于一些特色小镇缺乏特色，历史文化街区成为社会各界十分关注的问题。对此你怎么看？我们可以说特色小镇没有特色，说明有些地方看似文化色彩浓郁，实则缺乏深厚的底蕴和独特性，值得我们关注。
描述事件
比如，我国手机用户已达6.56亿，日均“粘屏”达到3.8小时。“低头族”也成为生活中常见的群体。现在很多人都非常依赖手机，甚至开车或者走路的时候都想看一眼。低头玩手机引发的事故在新闻报道中屡见不鲜。你对低头族现象有什么看法？我们可以说，在我们的生活中到处都可以看到低头族，比如公交车、地铁、步行、机场、车站，随时都可以看到玩电子产品的人。这种现象我们并不陌生。
4.将上述精髓与价值观相结合
比如有一个话题* * *在很多城市都很享受骑行，但是接下来的乱停乱放、乱锁乱毁等问题也发人深省。所以有人说* * *乐骑自行车是国民素质的放大镜，是政府管理的显微镜。如何看待* * *享受骑行的前景？那么我们就可以直接表明我们的观点* * *享单车作为* * *享经济的产物，很好的解决了人们最后一公里的问题，但是也暴露了很多问题。我觉得只要解决好这些问题，* * *乐骑的前景还是很乐观的。
比如针对现在的广场舞大妈扰民事件，我们说的是和居民的频繁冲突。你怎么想呢?可以说广场舞大妈事件真的让我们很头疼。分析问题的本质其实在于权利冲突。根据宪法，公民有休息的权利。同时，公民也有权参加精神、文化和娱乐活动。当这两种权利发生冲突时，那么只有更好的相互理解和包容才是解决问题的根本。
二、规划组织的开始
1.说明目的和意义
比如单位让你给老干部办一次郊游，你怎么组织？我们可以直接说明，单位让我组织老干部郊游，好好玩玩，留下美好回忆。我将着重从几个方面来开展工作。
2.直接目的加间接目的
比如，为了进一步推进“互联网+政务服务”平台建设，单位准备开展一个电子政务平台调研工作，领导派你去调研。你是怎么组织的？
可以说，为了了解电子政务平台存在的问题，更好地建设互联网+政务服务平台，我作为一名政府工作人员，必须认真完成任务。
展示做事的原则
比如单位要举办读书活动，但是之前的活动大家热情都不高。领导给了我这份工作。我该怎么组织？那么我们可以说，阅读是一个非常有效的提高大家文化知识水平的方法。我会在这次活动中关注这个问题，关注大家的体验和感受，及时调整自己的计划，努力把这次活动做好。
第三，人际关系的开始
1.表明重要性
比如你是新员工，你很努力，很努力，领导同事对你很疏远。你该怎么办？可以说，和谐的办公氛围不仅影响工作效率，也体现了单位的凝聚力。所以，我会积极尝试缓和关系。
分析原因
比如你单位的一个老同事在关键时候帮你避免了你的错误，然后他对你指指点点，让你难堪，领导和同事也怀疑你。你该怎么办？我们可以说我现在的处境其实是挺尴尬的，但原因也是由于能力不足，所以我会知耻而后勇，更好的提升自己。
陈述原则
比如你的朋友找你帮忙，这是你职权范围内的事，但是帮了就违背原则了。你该怎么办？
我们可以说，我的朋友在遇到困难的时候想到了让我帮忙。我很感动，但我会在坚持原则和底线的同时，尽力帮助她。
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