长期吃三七会对人体有什么影响？为什么？

三七是一种常见的中草药。它的作用是恢复血液和交流。也被视为“福利宝库”。通常，一些高血压心脑血管疾病患者可能会服用一些与三七相关的药物。其实我们平时也可以服用三七粉，经常食用对身体有以下积极作用。

是健康的宝。长期食用护肝，有助于睡眠，提高免疫力。提高记忆力，因为三七中含有一种有助于促进中枢神经系统的物质，这种有助于提高记忆力的兴奋精神也可能帮助一些经常患有神经抑郁或疲劳的人抵抗疲劳。长期服用三七粉也有助于改善他们的精神，缓解疲劳。对于一些记忆力相对较低的人来说，经常吃三七粉可以感受到记忆力的提高，不容易忘事。

因为三七中存在三七多糖，这种多糖可以帮助机体刺激细胞代谢，从而在一定程度上增加抗体的产生，进而提高机体免疫力。此外，这种多糖还能促进机体的吞噬能力，抑制肿瘤的生长，所以三七有助于提高免疫力，具有杀死癌细胞的可能性，有效预防癌症的发生。长期服用三七会让你有免疫力，不那么容易生病。

肝脏是一个重要的生理器官。通常三七粉可以食用三七中的三七复合皂苷，促进肝细胞的生长，从而预防肝脏缺血性纤维化或微血管损伤的发生。肝脏不容易受伤，尤其不容易喝酒。有些人平时喜欢喝酒，酒精对肝脏伤害很大。所以长期服用三七粉可以减少酒精对肝脏的损害。

为了让睡眠更有弹性，三七粉含有人参皂甙。这些中枢神经物质在夜间对精神或神经系统有微弱的作用，以镇静驾驶室。多吃三七粉可延长其睡眠时间2天。三七对你的健康有益。所以平时可以吃三七粉，尤其是一些心脑血管疾病患者。长期服用三七粉，可以使他们的血液畅通，血管通畅，从而减少一些心脑血管疾病的发生。当然，也不是所有人都能吃三七散，比如经期女性、孕妇。