人体运动有哪些类别？

长期以来，人们从未放弃探索体态语的来源。我们已经习惯于有意识或无意识地把自己作为观察的对象，通过肢体动作、面部表情、姿势、手势以及与其他说话者的位置或距离的变化来与对方交流，从而获得关于自己和他人的肢体语言知识。在这个分析过程中，为了准确解读每个动作的丰富内涵，首先要了解肢体语言的基础。

就像说话的基础是声带发出的声音一样，肢体语言表达的基础是身体的运动。我们的身体一直在运动，导致了各种各样的运动。这些动作包括明显的，如挥手和移动；很多都很小，很难被发现，比如心跳加速，指尖抖动。大量研究表明，肢体语言不仅来源于先天基因，还与后天学习密切相关！

德国科学家阿贝尔和埃克曼通过对与人类有相似感情的猿和猴的研究，发现遗传或天生是人获得肢体语言的重要途径。比如很多灵长类动物出生时，会主动靠近妈妈，用小嘴吮吸妈妈的乳头。显然，这种“吮吸”动作是与生俱来的；先天性盲童脸上的微笑是一种传承，因为在黑暗的世界里，他们既没有模仿微笑的对象，也没有学习灿烂微笑的渠道。

当然，后天学习也是肢体语言形成的关键，比如握手、挥手告别，这些都是通过后天学习获得的。当人们熟悉了这些行为的含义后，就会逐渐形成一种习惯，并应用到以后的日常生活中。久而久之，在不同的情况下，他们会习惯性地做出相应的肢体动作，只是自己没有意识到。

通过科学家对人的动作的分析、统计和归纳，最终将人体的动作分为四类——避害动作、身体恢复动作、特殊象征动作和自我安慰动作。这四种行为就像我们讲话中的短语和段落。通过解释它们，我们可以更快地获得我们想要的信息。