夸碗是什么感觉？

《碗颂》是藏族传统中一种神秘的乐器。历史学家认为，使用碗发出声音的传统起源于公元八世纪的密宗大师莲花花生大师，在佛陀的教导下，修行者使用碗的声音来提醒自己在冥想期间保持专注。通常由喜马拉雅山脉的陨石提炼而成的七种贵金属(金、银、铜、铁、铅、锡、汞)熔化冷却后，手工成型。所以每一个贡品碗的大小、重量、特点都不一样，也会根据碗托的能量状态发出不同的质感和音色，各有各的独特频率和治愈力。

从基础物理学的角度来看，Ode Bowl只是一架无形无色的波音，声音空灵。它只是一种无调性的声音，不能称之为连续音。但诵经碗可以通过敲击或摩擦的方式振动，诵经碗产生的声波较长且稳定，因此声音本身的振动能量可以频繁穿透身体，与身体内部频率产生一种调节和鸣响效果。

诵经碗的原理比较简单，但是很少有人会敲出震撼的低频波，需要多加练习才能准确掌握诵经碗的技巧。而且每个人的感受不一样，所以颂碗的情况也是因人而异的。

治疗师为每个病例花费大约两个小时。学咏碗的时候，没有固定的模式。治疗师有时为自己诵经碗，有时为他人诵经碗，有时一群碗升起，有时单个碗独自鸣响，有时他们“端碗”(将碗靠近人体，在身体不同部位鸣响)，有时他们“走碗”(边拿碗边诵经)，有时他们直接将碗放在身体躯干上。治愈的人选择一种闲散的身体姿势和心情听碗，站立或冥想，直接仰卧或俯卧。在这个过程中，他还可以随着身体的舒适度改变姿势。在向碗致敬之后，许多人描述了他们在向碗致敬期间的身体感受:“碗的声音仿佛形成了一个洞穴般的网罩，人就像被包裹在网罩里。被碗声“包裹”起来的感觉，安静而清晰。这种网罩其实就是一圈气场围在身上，一般人平时很难感觉到自己气场的存在。此时，悼词者的身心处于“固定状态”，悼词引起的强烈冲击波很容易感受到气场。不同宋玉碗的人必须专注于诵经碗。而听的人在唱诵碗的过程中，意识通常是散乱破碎的。他们要么在半梦半醒间听到轻微的诵经声，要么在辗转反侧间睡着、做梦或再次醒来。很多听众刚开始听碗的时候会有一些艺术想象。有些人会想象一个平静的湖面，海浪的声音会像湖面上的涟漪一样慢慢扩散开来。有的会见光，或者见观音菩萨。有些人会触动记忆，释放负面情绪或痛苦。比如有一位乳腺癌全身扩散的癌友分享说，当她闭上眼睛的时候，她清楚地看到自己全身都被一层蛋形的金光覆盖，突然她好像回到了妈妈子宫温暖的怀抱。现实生活中与母亲的纠葛瞬间僵住，眼泪开始往下掉。

近年来，由于颂钵产生的声波音频较长且稳定，声音本身的* * *振动能量可以调节和歌唱身体的内部频率，因此被一些人或团体用作身心的疗愈工具，从而逐渐脱离了纯乐器的概念。，开始服务越来越多的观众。

以上文献摘自:杨琳-世界自然医学大学博士生。

本文发表在南京召开的第四届世界自然医学大会2010/10/15-10/17第342-346页。