中医拔罐刮痧的原理是什么？各有什么作用？

拔火罐起源于中国传统医学，已有几千年的历史。马王堆出土的帛书《五十二病方》中有记载，晋代葛洪的《肘急方》中也有提及。清代赵学敏在《本草纲目》中也有关于拔罐的记载，这是对李时珍《本草纲目》的补充。据中医记载，主要用于治疗吸血排脓、肺结核、风湿等疾病。

拔罐是以火罐为工具，通过抽吸、燃烧、蒸汽等方式在火罐内产生负压的一种外用治疗方法。，使拔罐能吸附在体表某一部位，产生良性刺激，从而调节身体机能，预防疾病。

刮痧是将粘附在血管壁上的淤血清除到血管外，然后通过血液重新吸收到血管内，再通过全身循环将刮下的废物从尿液中排出。刮痧要顺着经络进行，最好是从上到下，这样更方便；刮刀与皮肤保持45度以下的锐角，不太痛。刮的时候最好用腰部力量，会很省力。

说起刮痧的好处，首先是促进新陈代谢，排出毒素。人体每天都在不断进行代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排出体外。刮痧可以及时将体内代谢的“垃圾”刮到体表，沉积在皮肤下的毛孔中，使体内血液流动通畅，恢复自然活力。

二是舒筋活络。现在越来越多的朋友患上了颈椎病、肩周炎、腰痛。这是因为当人体的“软组织”受伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，出现疼痛的症状。如果不及时治疗，人会形成不同程度的粘连、纤维化或结疤，从而加重病情；刮痧可以舒筋活络，消除疼痛病灶；解除肌肉紧张可以明显缓解疼痛症状，也有利于病变的恢复。