舌苔白厚,耳鸣,口臭怎么治?

相信很多人在日常生活中都会遇到很多现象:出汗、皮肤干燥、长痘、喉咙干燥、流鼻血、瘙痒等。其实这些都是阴虚的症状。

阴虚,中医名,是阴道液不足引起的身体变化,多见于多个器官系统,有多种症状,如上述;很多人不关注这个,反而觉得这是个小问题。其实不然。一言以蔽之,十人九亏,所以我们需要对阴虚有足够的重视,积极调节,恢复身体的正常平衡。下面小编介绍的阴虚及症状有哪些?

1.肺阴不足

典型症状:咽喉口干、干呕、干咳无痰;

肺病和阴虚内热的症状交织在一起,需要滋阴润肺。

2.心阴虚

典型症状:脱发、失眠、多梦、烦躁心悸、手足心热;部分头晕。

症状是心脏病和阴虚交织在一起。

3.胃阴不足

典型症状:大便干燥、便秘、干呕、口干、胀气等。

胃病和阴虚症状交织在一起,需要滋阴养胃,清胃热。

4.脾阴虚

典型症状:流鼻血、口淡、口干、饭后腹胀、便秘、乏力、不爱运动。

症状与脾虚和虚热的形象交织在一起

5.肝阴虚

典型症状:长痘、眼睛干涩、头晕、潮热、盗汗,多由疲劳、熬夜引起。

症状为肝血亏虚,热交织。

6.肾阴虚

典型症状:头晕、耳鸣、腰膝疼痛、阴囊及阴道潮湿、有异味。

肾阴虚的虚与热是交织在一起的症状,需要滋阴补肾。

针对以上阴虚症状,如长痘、流鼻血、眼干涩涩、热盛等,身体不会自行恢复,需要我们调理。而西医在这方面的劣势是显而易见的,祖国的中医更适合身体的调理和滋补,这在历史上已有记载。

其中,中医经典《本草返老还童》中有一个滋阴的方子:玉竹葡萄叶茶,由玉竹5g、淡竹叶3g、葛根3g、藤茶6g制成。

方法:用90℃水温煎服10-20分钟,每日2次,饭后饮用。

有困难可以买袋泡茶直接喝。

原则:

玉竹具有滋阴益气、养而不腻、不寒不燥的功效,故有滋养五脏、补养气血、滑利润燥、祛风清热的功效。它是软的和可食用的,并且擅长滋阴。

淡竹叶性味甘淡,入心经,可清心火解烦,入胃经解胃火解渴。可用于治疗发热、津液损伤、心烦口渴。

葛根味甘、辛、凉。经络,肺经,胃经。功效:解肌热,透疹,生津止渴,升阳止泻。

显齿蛇葡萄叶含有18种氨基酸、22种微量元素和高含量的功能成分黄酮类化合物,能保护肝脏,促进新陈代谢,长期饮用能补充人体不平衡的营养成分;

除了调理身体,边肖还有两个建议:

1.保持科学生活作息的习惯。

要养成良好的生物钟和作息习惯,减少熬夜、消耗体液等行为。熬夜不仅造成肝阴虚,还会对脾胃肾心产生不良影响,引发其他虚症。

锻炼

俗话说,百病消,病自然来。平时饮食要根据季节调整。比如秋天要多吃秋梨、蔬菜、水果,少吃辛辣,少喝酒,少吃烧烤。