自我提升的五个例子是什么？

字，字，东晋大书法家，圣人王羲之的第七子。他本人是东晋著名的书法家。当王献之三四岁的时候，他的母亲教他背诵诗歌。到他五六岁的时候，他就能流利地朗读几首诗了。

与他的哥哥王凝之相比，他更加机敏和聪明，而且他特别喜欢学习汉字。王献之家有一个大水缸，这部电影的故事就离不开这个大水缸！

2.司马迁写了《史记》，名垂千古。

司马迁从小就受到父亲的影响。他喜欢历史，积累了很多资料。临终前受父亲委托，开始研究整理资料。谁知一场意想不到的麻烦把他送进了监狱，被残酷囚禁，但他克制住自己，愤怒地写作，穷尽一生的心血，终于完成了史书。

3.爱好学习的范仲淹。

范仲淹小时候学习很努力，家里很穷。他没有食物吃，所以他只能喝粥。他冬天煮粥，让它冻住，然后用刀切成小块。他每天只能吃一块。当他的朋友知道这件事时，他糟蹋了食物，没有碰它。他跟朋友说学不会享受，终于有所作为。

4.《悬梁刺股》

东汉时，孙敬读书废寝忘食。我长时间阅读太累了，以至于打瞌睡。怕影响学习，他想了一个特别的办法，于是找了一根绳子，一头绑在横梁上，另一头系住头发。读累了就打瞌睡，头往下掉，头皮疼。他马上醒了，继续学习。

苏秦是战国时期的一位政治家。他年轻的时候经常看书到深夜，很累，经常午睡，只想睡觉。他想了一个办法，准备了一把锥子，有一次他打瞌睡，就用锥子刺自己的大腿。就这样，我突然觉得痛，自己清醒过来，然后坚持看书。

5.《陈平忍辱负重读书》

陈平是西汉时期的著名人物。他年轻的时候家里穷，和哥哥相依为命。为了维护父亲的命令，他光荣，没有生育，闭门读书，但大嫂不允许。为了消除兄妹之间的矛盾，他忍受了一次又一次的羞辱。在大嫂的激化下，他终于离家出走了。

本想浪迹天涯，但被哥哥追回后，既往不咎，阻止哥哥和嫂子离婚，成了当地的美谈。最终，一位老人来到这里，免费授课。完成学业后辅佐刘邦，立下赫赫战功。