积极情绪发展的历史

就算为了面子没有出声，也是默默的“尴尬”。

最后你可能会忘记你们在争论什么，只会反复问对方:

当然，我们知道这些问题对解决问题毫无用处，仅仅是因为我们受不了这种口气，正在对抗对方的情绪。

无论是面对家人、朋友还是自己的孩子，总是情绪对立，只会两败俱伤。

所以我们必须找到一种方法来处理我们的情绪。

既保护了自己，也不会因为幼稚而心脏病发作；同时，我们也有责任引导孩子的情感健康发展。

首先，我们先简单了解一下，每个孩子的情绪是如何从出生开始一点一点发展的。

美国心理学家保罗·艾克曼定义了六种基本情绪。包括快乐、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶。

为什么叫基本情绪？因为这些情绪出现在孩子第一年生命的早期。有很强的生理基础。

而且基本的情绪是非常跨文化的，也就是说，不管是哪个国家，哪个语言，哪个风俗的人，都有这些相同的情绪。

基本情绪一旦出现，就不会消失。今天，即使我们20岁、30岁、40岁和50岁...这些基本的情绪会经常出现在我们的生活中。

随着一个人的逐渐成熟和后天环境的作用，人的情绪开始分化，就像细胞分裂一样，每种情绪都会有相应的分支。比如，快乐可以分为愉悦、惊喜和兴奋。

甚至产生新的情绪类型，比如嫉妒和害羞。这些都叫复杂情绪。

复杂的情绪需要等到自我意识出现后才逐渐形成。

爸爸妈妈可以在1岁半到2岁左右观察孩子。他们已经能在镜子或照片中认出自己了吗？

知道镜子和照片中的这个人是我，而不是其他孩子，是自我意识萌芽的标志。

有了自我意识，就会出现“尴尬”这种最简单的自我意识情绪。

所以很多两岁左右的孩子没有小时候那么大方了，变得不愿意叫人，动不动就不好意思；如果他妈妈夸别的孩子，他会生气，会嫉妒。这不是倒退，实际上是孩子情感发展的一大进步。

进一步发展，会有评价性的自我认知情绪，如骄傲、羞耻、内疚等，最早要到两岁半以后才会出现。这些情绪的表达，说明一个孩子开始用社会的标准和规范来评价自己的行为。

比如，一个3岁的孩子已经学会了“别人的东西不能随便碰”，所以当他有一天不小心弄坏了别人的玩具，他心里会有罪恶感；

假设一个3岁的孩子已经学会了“帮助别人是一种值得表扬的行为”，父母对孩子说:“你刚刚帮了那个拿纸巾的小姐姐，我很为你高兴”，孩子会感到骄傲。

可见，儿童的评价性自我意识情绪尤其受父母反应的影响。

父母对孩子的行为有什么反应？是表扬还是批评？孩子会对自己的行为有不同的评价。

情绪就是这样。随着孩子年龄的增长，逐渐从基本情绪转变为复杂情绪。

对于一个孩子来说，他的情绪一般是外显的。也就是说“我藏不住东西，我要把一切都写在脸上。”这是好事，当内在的情绪和外在的表现越一致，就越健康。

但是，有些孩子的情绪是比较含蓄的，有些情绪是不表达的。这种情况下，情绪的一致性就会减弱。

这就提醒了父母一件事:无论是开心、惊喜这类正面情绪，还是厌恶、嫉妒这类负面情绪，都是需要表达的。

所以，我们应该反思。我们有没有给孩子一个表达情绪的环境？孩子们被允许表达积极和消极的情绪。

原因很容易理解，但在日常生活中，我们会忍不住脱口而出这样的话:

我们这样说，是因为我们潜意识里觉得负面情绪不太好，不希望看到孩子感到愤怒、害怕、嫉妒、厌恶。

那么首先要树立一个正确的认知:

想想生活中的场景:

仔细想想，我们父母最不能接受的是什么？

真的是孩子有点失望生气害羞嫉妒吗？

还是孩子的“哭闹”、“打其他孩子”、“不打招呼”、“欺负小姐姐”等不良行为都是因为这些情绪？

很明显，肯定是后者，对吧

我们第一次能看到的都是孩子的行为，但这些行为背后隐藏着什么情绪？我们能理解吗？

想深一点，这种情绪背后隐藏着什么样的需求，我能理解吗？

孩子们闹情绪的时候我们一般是怎么处理的？

看到孩子在我们面前打滚，我们成年人真的很难不生气。

真的很难让爸爸妈妈说:

这是一个需要家长长期练习，完善自己的言行，引导孩子的过程。

如果有一天我们做到了，不仅孩子们会觉得被理解，我们也会少一些无所适从。

孩子最不可爱的时候，正是他最需要爱的时候。