不同季节如何预防感冒？

1.日常生活中多做运动，可以增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，从而达到预防感冒的效果。同时，运动也可以帮助减肥，让身体更健康。

2.饮食要清淡、营养、均衡，能给身体补充维生素、蛋白质、钙和各种营养，改善皮肤，最重要的是抵抗力强，不容易生病。

3.除了以上方法，外出时要注意戴口罩，不要去人多的地方。回到家要及时洗手，开窗通风，勤打扫卫生，日常生活要有规律。