什么是专注力，如何提高专注力？

想提高专注力，其实就是想提高专注力。这样，当你自己做其他事情的时候，就可以减少一些周围的环境，吸引其他外界的麻烦或干扰。这样，你可以让自己更专注。如果你练习的时间长了，即使外面有吸引你的东西，你也不会被他吸引，会提高你的专注力。