心脏康复的历史
其实你不能说心脏病好,也不能说休息好。有必要关注心脏病。每一种心脏病都是相对重要的,不能只回答心脏病好还是休息好。比如心率慢、晕厥、有心力衰竭病史的人就不推荐。要做的就是通过休息、休息、减少运动来满足更长时间内在工作的需要。必要时进行手术治疗。
所以,如果有心脏功能的心脏病,是不能动的,要根据具体的评估来决定活动量,否则可能是对策。专家指出,如果条件允许,建议心脏病患者在医生的指导下随身携带心脏病,比留着更有用。
同时,在尝试心脏康复之前,一定要到医院进行心脏康复,注意以下几点:综合评估心脏功能和运动危险因素,得到最适合的运动和运动本身。心血管相关指标,包括心率、血压、心电图。家庭运动坚持自我记录,方便调整运动处方。运动训练第一个月容易心律不齐,皮肤潮湿,血压下降。如果患者的水平、心血管能力、运动量超过了他的心脏承受能力,就容易发生心脏缺血,猝死。
因此,不建议在没有医生指导的情况下进行康复运动,以防止其风险,并增加心血管运动。在医生指导下做家庭运动的患者,如果感到身体不适,包括胸痛、气短、心率和血压异常等,一定要立即停止,并拨打120寻求帮助和专业的心肺复苏。
不建议运动的冠心病:还有冠心病配合心绞痛;还是有明确的需要解决,但是没有解决冠心病;急性心肌梗死、冠心病一个月内;不推荐心力衰竭。我们知道日常生活中的生活是活跃的,冠心病患者需要正常运动,但是不要挑战一些你无法与之抗衡的高难度运动方法。强度越高,运动的风险就越高,所以在运动过程中,一定要量力而行。如果出现身体不适的症状,就应该停下来休息,最好采取太极拳、瑜伽、慢跑等方式。
对于一些自我运动活动的患者,如果没有医护人员监护,那么强度要以最大心率的70%为好,医护人员要教给患者自己的脉搏,也就是脉搏运动十秒后的脉搏。然后,得到的数字是6,这是运动时的最大心率。除了治疗,心脏病患者在日常医疗中也很重要。应该适合参加一些户外体育锻炼来增进健康,但要避免过度运动以免发生意外,做力量。