有人了解日本剑道吗？

“剑道”一词源于中国先秦时期的古书《吴越春秋》。中国的双手刀法一脉相承，在汉唐时期通过日本驻隋唐和中国大陆使节的官方交流，以及朝鲜半岛和大陆沿海地区与日本列岛的民间交流传到日本。传入日本的刀法，在日本战争的这些年里一直在演变。在日本日益稳固的江户时代，模仿日本盔甲的样式，制作了剑道护具和竹剑的基本形态，奠定了日后体育剑道的雏形。明治维新后，日本政府颁布了“废刀令”，逐渐定型发展到现在，确立了现代体育领域的古代双手击剑“运动剑道”的现有形式。现在在日本和韩国，剑道也是警察的必修训练课，法国和巴西的警界也非常重视。剑道是世界上仅有的两项器械直接对抗的竞技运动(另一项是奥运击剑)。剑道在世界上40多个国家和地区流行。根据国际剑道联合会前几年的统计，世界上练习剑道的人大约有500万。目前剑道竞技水平最高的国家是日本和韩国，中国台湾省也有非常高的竞技水平。

现代剑道是一项真正的击剑运动，使用竹刀和护具。所以也有特别强调装备的；竹刀由四块竹板加上刀尖皮和刀柄皮组成。防护装备包括口罩、护胸、腰下垂、手套和棉质内衣。场地一般在木质弹性地板上，赤脚打球。所以防护措施完善，所以受伤率低于其他武术运动。剑道训练运动量很大，对燃烧脂肪，改善体型有直接作用，但同时又有独特的练习方法，保持身体柔软，而不是像很多负重训练那样使肌肉僵硬。剑道不仅适合年轻人练习，很多资深老师七八十岁还在剑道场上比拼，甚至还有90岁以后还能表演的老前辈。

剑道属于武术，学习的态度一定要严格认真，才能得到实质性的效果。欣赏和观看剑道，可以从外在技术和内在心理两方面来看。技术上，动作整齐优美，气势和精神饱满，表现出一种刚健有力的表现。从心理学上讲，看剑客在现场的情绪表现是冷静还是肤浅，在战斗中能否有敏锐正确的判断，如何采取恰当的对策，如“先发制人”、“伺机而动”或“反击制胜”的战术运用，就能看出剑客的智慧和修养。练徒手拳击很可能是趁年轻力壮，但剑道绝对是一门控制力量的艺术。剑道不追求绝对实力。一拳杀牛的蛮力，在剑道练习中可以说是无用武之地。真正的剑道追求的是力量的和谐，也就是对力量的完全掌控，真正的剑道是要达到一种“柔”的状态。剑道具有体育和武术的本质。长期练习不仅能促进身体健康，增强精神活力，还能培养坚强的意志力、专注力和进取的人格，以及敏锐的判断力和冷静自信的态度。剑道界一直有句话叫“剑道是一生的修行”。这些优点不仅用在武术上，对每个人的处事方式或企业管理都有帮助。因此，对智的一生从未停止和受益。