高考生在备考的瓶颈期应该怎么做？为什么会有瓶颈期

一路上有一群优秀的考生陪伴，很荣幸能和他们分享这一切。学校老师，同学，考生自己，家长从不同的角度看问题。如果一个学生偶尔考试没考好，其实考生自己也很清楚是什么问题，只是在别人眼里不一样而已。如果他连续两次不在状态，包括考生本人，他一直坚持的东西可能就开始动摇了，除非他态度特别好，或者没有那么高的期望。但无论什么时候，我们都不能忘记，人是人，不是机器。既然是活生生的人，必然有情绪，也受身体状况的影响。以前很少看到学生从开学到高考都保持好的状态。也就是说，同学们见面是为了备考？瓶颈期？是正常现象，没必要盲目否定自己。所以见面的时候？瓶颈期？什么时候，用什么方式调整？下面给大家一些建议，希望能给有需要的考生带来一些参考。

你在备考的时候遇到过？瓶颈期？要想超越，首先要找到根源，然后正视它，重视它，找出对策，才能解决问题。

瓶颈期的原因:物理因素

如上所述，人不是机器。既然是男的，肯定有疲劳期。在备考中，当你的疲劳期来临时，瓶颈期？它经常来。有多少优秀的学生没有努力？既然来之不易，在备考的过程中，我不敢懈怠。有的同学为了充分利用时间而放弃体育锻炼甚至休息，有的同学带病坚持，这样身体在长时间的高强度学习状态下肯定会不堪重负。所谓？朽木不可雕也。当你的身体崩溃时，它变成了？朽木？你能做更多你想做的事情吗？所以，考生有必要抽出时间进行锻炼，尤其是在你感到疲劳的时候，以及因为身体疲劳而不在状态的时候，可以适当调整休息。

心理因素

长期以来我都是一个好学生，所以对自己要求比较高，尤其是有重要的大考的时候。导致我经常给自己很大的压力，背上很大的压力考试考不好也很正常。后来真的考不好的时候，对自己更不满意，背负着很大的复习压力，也对下一次考试抱有很大的期望。下次考试我可能会不及格。既然我是一个优秀的学生，高考获胜很重要。和平时期有些缺点是好事。现实中，也有一些家长看不到孩子一次考试没考好。父母比孩子更焦虑，然后给孩子施加压力。所以每年都有学生找我帮他们做思想工作。

人格因素

每个人都有自己的个性，尤其是成绩优秀的学生，很少思考？随波逐流？但是，每个人都有自己的缺点。当某件事暴露了你的缺点，有些人不愿意承认，有些人继续坚持自己的想法。当最终证明他们在某些事情上是错的时候，往往已经太晚了。所以优秀的学生也要对自己有一个全面的认识，理性的对待自己的问题，然后从不同的角度去看待和解决问题。比如学生经常和我讨论作文，觉得自己的作文写得很好，但是老师没有给高分，所以不服气。遇到这样的情况，他们从不同的角度看问题。很多时候，他们还是接受了真相，但是接受很容易，改变还是很难。毕竟是性格因素。现实中有些学生是性格因素造成的怎么办？瓶颈期？超越它会更加困难。

习惯因素

这里面包含两个问题，一个是学习习惯，一个是考试习惯。既然是？瓶颈期？我们讨论的话题是优秀学生，所以学习习惯和考试习惯上的坏习惯应该很少，但往往就是这一小部分问题，可能对自己的影响更大。建议考生将平时复习与考试联系起来，通过平时复习预测考试中的问题，通过考试中暴露的问题联系平时复习中存在的问题。比如我跟一些同学说，如果你平时做十张模拟卷，用同样的方法做，可能对你没什么用，因为你没变，甚至没发现变了什么。

备考的因素

备考的内容和考试的内容是有区别的。比如这几年北京很多优秀的考生都没有在考试中取得理想的成绩，所以在平时的复习中也是如此。如果你在一次考试中没有取得理想的成绩，可能是你的备考方向与考试要求的方向不一致。现实中，很多学生适应了平时的模拟试卷，却适应不了高考试卷。有的同学不适应平时的模拟卷，但是高考考的很好。当然，以高考为复习主线是不能动摇的。建议考生多做真题，尤其是高质量的。

每个人的实际情况都不一样，可能有上面列举的因素之外的因素，但不管怎么说，瓶颈期？都是暂时的，离高考还有两个月。对于优秀的学生来说，主要矛盾是查漏补缺，不怀疑自己的补缺能力，但前提是你必须知道自己哪里还有不足。