宋元是一个什么样的时期？

宋元时期是中国封建民族关系发展史上的一个重要时期，也是中华民族多元融合过程中的一个重要阶段。这一时期，汉族与其他少数民族以战争、使者、相互交流、通婚等多种方式互动，不仅促进了自身的发展，也加速了民族融合的进程。因此，对这一时期民族关系的发展进行了科学研究。意义重大。首先，它有助于我们准确、深入地理解宋元时期民族关系的发展，探究促进多民族融合的具体原因和途径。其次，它有助于我们做好当前的民族工作，促进各民族的繁荣。它是创建和谐社会的重要组成部分。研究宋元时期的民族关系史，可以为我们当前的民族工作提供有益的经验和启示。

本文分两个阶段研究了这一时期中华民族多元融合的过程。第一阶段是宋朝，主要指北宋、南宋政权与辽、西夏、金等少数民族政权对抗的时期。这一时期中华民族多元整合过程的特点是在各民族政权统治的地区进行民族整合。契丹、党项、女真在政治、经济、文化、社会习俗等方面都深受汉文化的影响。第二阶段是元朝，这一时期中华民族多元融合进程的突出特点是在大一统的形势下进行民族融合，元朝统治下的汉族和少数民族之间实现了前所未有的经济融合、文化融合和民族融合。我们发现中华民族从多元走向融合的过程是逐步完成的，是一个从地区统一到最终统一的局面。这正是宋元时期中华民族多元融合的过程。宋元时期的少数民族具有强烈的民族意识，珍视自己的文化，而汉族以其先进的文化、政治制度和生产方式，在中华民族多元融合的过程中发挥了核心和主导作用。从宋元时期中华民族多元整合的进程来看，中华民族多元整合格局的形成主要是通过以下途径:一是互补互利的族际经济联系；第二，思想文化的融合与认同；三是民族迁徙和杂居；第四，族际通婚；第五，重用各民族优秀人才。