哈尔滨中考体育考试会有什么变化？家长和考生应该如何准备？
1.哈尔滨市2018中考体育测试满分40分，其中“体能”测试占5分，测试项目为“二选一”。
2018年哈尔滨中考总分560分，其中中考480分，初中学业考试40分，体育考试40分。体育考试占中考总成绩的比例为7.14%。
那么，今年体育考试的40分是如何分配的呢？* * *分为四个部分:
一是“体育课成绩+平时体育锻炼”，占15分；
二是4年级上学期考生所在学校组织的“冰雪运动”测试，占10分。测试项目包括雪地冰球、滑冰跑道、冰泵、100米速降滑雪、100米越野滑雪和100米滑冰。
三是四年级下学期考生所在学校组织的“身体形态+身体机能”测试，占10分；
第四是“体能”测试，占5分。采用“区统考”的方式进行测试。5分虽然少，但在中考体育考试中是最难拿满分的。男生的测试项目是立定跳远和坐姿前倾。女生的测试项目是立定跳远和仰卧起坐。
2018年哈尔滨市中考《身体素质》测试项目评分标准见图1:
分析点评:如图1，男生立定跳远满分为222 cm及以上，女生立定跳远满分为176 cm及以上；男生坐姿前屈满分为14.0 cm及以上；女生仰卧起坐满分是每分钟33分以上。虽然只有5分，但也会对中考成绩产生影响。如果考生“体能”测试成绩太低，完全有可能与心仪的省重点高中失之交臂。
二、2019哈尔滨中考，体育考试成绩不变，“体质”测试项目由“二选一”变为“四选一”
为充分发挥中考物理考试的导向作用，提高可选项目，2019年哈尔滨市中考物理考试进行了调整。
2019年，哈尔滨中考体育总分与2018年相比，保持不变，仍为40分。最大的变化是“体能”测试项目由“二选一”调整为“四选一”。
具体来说，男生需要在引体向上、坐姿前倾、跳绳、立定跳远四项中选择一项，女生需要在仰卧起坐、坐姿前倾、跳绳、立定跳远四项中选择一项。
2019哈尔滨市中考“身体素质”测试项目评分标准见图2:
分析点评:通过对比图1和图2可以发现，男女生立定跳远、男生坐前、女生仰卧起坐的评分标准与图2018相比没有变化。男生引体向上满分9分以上；女学生坐姿前屈满分在14.5cm以上；男生跳绳满分为每分钟114及以上，女生跳绳满分为每分钟120及以上。
3.2021黑龙江省出台意见，体育考试占中考总成绩不低于10%，统考成绩权重占体育总成绩70%左右。
2021年8月，黑龙江省发布《初中学业水平考试(中考)体育与健康考试指导意见》。该意见对中考体育考试提出了指导性意见。主要要点如下:
1.实施时间
2021秋季，新一年级(六、七年级)开始全面推广，2024年实施63制学生，2025年实施五四制学生。
2.结构和分数
根据意见，体育考试总成绩不低于各市中考总成绩的10%，统考成绩占体育考试总成绩的70%。分数达不到要求的要逐年增加，确保到2024年六三制学生全部达到要求，到2025年五四制学生全部达到要求。
3.统一测试项目
统考分为三类考试项目，按照4:3:3的比例确定分数。
第一类规定项目:男生1000m，女生800m
第二类必考项目为1(五选二):坐姿前倾、立定跳远、跳绳一分钟、投实心球、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女)；
第三类必选项目2(四选一)；滑冰，排球垫，篮球运球，足球运球。
分析点评:黑龙江省2021出台的意见是对中考体育考试的重大调整。首先体现在体育考试成绩上，10%比例的确定势必会进一步提升体育科目在中考中的地位。笔者计算过，哈尔滨市中考体育考试总成绩需要从40调整为58，才能满足体育考试总成绩占中考总成绩10%的要求。
第二个重要的变化是统考的分数有了很大的提高。本来体育统考的分数只有5分，学生之间的差别不会太大。根据《意见》要求，体育统考成绩应占体育考试总成绩的70%。如果体育总分58分，体育统考成绩达到40分。这也预示着尖子生和差生的分数差距会拉大。在每一分都弥足珍贵的中考中，中考分数很大程度上会影响一个中考生考上哪所高中。
4.2022年，哈尔滨出台意见，确定体育考试占中考总成绩10%，2025年在初中毕业年级正式实施。
近日，在黑龙江省意见的基础上，印发了《哈尔滨市初中学业水平考试(中考)体育与健康实施意见》。
在实施时间上，哈尔滨的意见是明确的。2022年秋季学期的八、九年级仍将沿用此前的体育考试方案，2022年秋季学期的七年级学生，即2025年初中毕业年级，将根据其意见执行统一的考试要求和标准。
哈尔滨的意见很明确。黑龙江省《中考改革方案》出台后，哈尔滨市中考总成绩将按照总分10%计算。统考成绩占体育与健康成绩的70%左右，日常考核占30%左右。
哈尔滨意见中提到的统考三大测试项目与黑龙江2021意见中规定的一致，各测试项目具体分值需要等待黑龙江《中考改革方案》的出台。
评分标准方面，仰卧起坐屈体、立定跳远、1000m跑(男)、800m跑(女)、引体向上(男)、1min仰卧起坐(女)，执行《国家学生体质健康标准(2014)》毕业等级测试。足球运球、篮球运球、排球垫球、跳绳一分钟、投实心球按照《国家学生体质健康标准(2007)》执行。
第五，写在最后
中考体育考试从“二选一”到“四选一”，再到三类考试项目；从体育考试总成绩到中考总成绩的10%；从体育统考只有5分到体育统考70%。这一系列调整源于哈尔滨中考体育考试经历的政策变化。对于目前哈尔滨七年级以下(含七年级)的学生和家长来说，无论你愿不愿意，都将面临中考体育考试带来的巨大压力。只有未雨绸缪，及早规划，在日常教学和生活中引导学生加强体育锻炼，提高身体素质，才能让孩子在面对中考各种体育测试项目时变得从容自信，取得优异的成绩。