2023年高考历史难度

与去年相比，总难度稳中有降，指导思想统一，古怪题和细微知识点不多。

高考前缓解焦虑的小技巧

1，平常心应对考试

对于广东高考，一定要有清醒的头脑，不要期望过高，也不要低估自己的能力。只要平时认真复习，就能得出自己的实际水平。我们退一步说，成功的路有千万条。我们可以根据自己的兴趣爱好选择合适的学校和专业，并不一定只有名校才能出人才。

2.改变思维方式。

高考前，我多次模拟高考现场可能出现的各种情况，在考场上的每一分钟我会做什么。担心考试结果不是我预期的那样，悲观地看待高考，焦虑如影随形。反而要看好广东高考。

但如果换个角度看，高考不是非黑即白的，不能保证结果全部完美，但思考学科互补、综合得出的分数也是令人满意的。

3.深呼吸法

把智能机换成旧的，有空就闭上眼睛撩起袖子，脑袋空空的做几次规律的深呼吸。不闻窗外事，不受外界影响，全身心投入广东高考准备。

高考前注意事项

1，注意睡眠和饮食。

天津高考期间，需要规律作息。考生要保持正常的睡眠习惯和饮食条件，做到早睡早起有规律，不要熬夜赶知识，这样容易导致下次考试时精神状态不佳。

吃饭的时候一定要注意饮食卫生。不要吃以前不常吃的食物或过敏的海鲜。保持原有的饮食习惯，不要暴饮暴食，保持平常心。

2.学会放松自己。

天津高考前大家都会紧张，所以大家都在以一种状态准备高考。这个时候谁先放松，谁就可能玩很久。建议高考生在积极备考的同时，可以留出一小部分时间做适当的运动。经常锻炼对释放情绪非常重要。

每次考试后散步，接受成绩。如果在和其他同学交流的时候发现自己有错题，那就接受吧。如果改不了，就放下吧，迎接下一次考试。

3、注意带上相关证件，以及考试的时间。

每年都有一些关于天津高考考生忘记带准考证或者跑错考场的新闻。高考前一天晚上，一定要认真检查，准备好自己的必备物品，比如确定好好用的笔、橡皮等工具，准考证等。，记住天津高考的时间，考试当天提前打字。开车的话一定要早点出发，防止路上堵车影响考试的心情。