鲍丹:闫妍教授谈论“羞耻”
有时候“我持有”就是坚决地打破它，一秒钟转身。更重要的是学会改变自己的想法。其实我前几天在情商营给这个课。首先，我们需要明白为什么我们会很容易陷入“羞耻”。
之前不太懂。当我对所有人都很好的时候，很多人并没有直接得到权力，而是时不时陷入“羞耻”之中。我对大家越好，大家越容易觉得丢人。是因为我不应该对所有人都好吗？你说什么？是不是应该做的不要太好？发现思维模式有问题。
其实并不是我让大家觉得羞耻，而是我们需要这种羞耻来让自己好受一点。因为在我们很多人的习惯性思维里，收到爱，就要回报，要交换。然而，当我们想要回报爱情的时候，却发现自己不够好，不够努力，似乎什么都没有，只好低下头，陷入羞愧，不去面对。
另一个原因是“完美主义”的坚持。当我们希望自己表现出色的时候，我们会幻想自己可以做到完美。一旦发现自己一点都不完美，达不到自己的期望，更别说别人的期望，我们就会干脆什么都不做，陷入“羞耻”之中，成为一个负面循环，这其实就是一个舒适区。
就像一个做了错事的孩子。如果什么都不认可，做不好，总会做错。如果他做一件事被骂，做十件事被骂，他就干脆原地踏步，不想成长。我们可以直接相信，然后慢慢去做。
我发现这种“羞耻感”是中国人特有的教育。我们中国的父母特别擅长给孩子制造耻辱。中国的词汇中可能有50多个词来代表这种羞耻感，比如:羞耻、羞耻、内疚、内疚、自责、自怜等。
在所有的情绪中，“羞耻”是唯一能带来脑器质性病变的情绪。羞耻心的能量只有30，而癌细胞的能量还是50，所以这种“羞耻心”病比癌症更可怕。而且我们身边很多人都在不断的制造“羞耻”的能量，更可怕的是，我们每时每刻都在制造“羞耻”的能量。
你还记得孙岩说过“心”是我们的指挥官吗？如果没有意识到这一点，就会让命运的导航把目的地定为“自我毁灭”，因为“耻辱”的最终结果就是“自我毁灭”。
去年我在颜值圈上课的时候跟学生说，我感觉地球母亲一直在制造一种“自我毁灭”的能量。因为人类一直在破坏地球，如果不调整自己回归天堂，就会制造各种灾难，走向灭亡。当我们都收到来自地球的“自我毁灭”指令时，我们就会陷入这种低频率。羞耻、恐惧、焦虑等200以下的各种能量，都是导致人类走向死亡的能量。尤其是“羞耻”最低，只有20。
看左边，羞意为“死了就算了”。当全世界都在告诉你“死了就算了”的时候，你不够好，不够优秀，还不如死了。如果你选择听，那你就真的死了。你会晚睡早起，吃垃圾食品，熬夜，喝酒抽烟，做一切毁了你的事情。
谁叫你好好活着，你就觉得他有病，他就给你洗脑。因为你选择了服从负能量，所以你收不到正能量。我叫你好好活着好好爱，你死都不信。一旦有人骂你，说你，你就全收下了。请问，你的生活方式选好了吗？你选择了死亡并被低能控制。为什么？
我还有一个意识，因为我和闺蜜聊天的时候，她总是不自觉的告诉我她有多坏。那天我忍不住告诉她，你只是可爱而已。因为你不好意思直接求爱，觉得自己不配得到爱，所以总要制造一个现象让自己痛苦然后得到爱。为什么你就不能说我需要爱呢？
这就是“受害者”的傲慢。但大多数容易“羞愧”的人，都要经历这种“受害者”的傲慢。我其实也经历过这个阶段。你可以意识到你自己。当你陷入“羞耻”时，是因为你缺少爱，需要鼓励吗？我在《道德经》里说过无数次，你不必向别人或自己插一刀。
其实这把刀插在自己身上，不仅仅是因为善良，更是因为心中有愤怒，这当然说明你还有力量！当你真正感受到“爱自己”的时候，你就可以放下刀了。有时候我们会骂自己，只是不希望别人继续骂我们，批评我们。我们会拼命的虐待自己，然后让别人看到我们。听着，听着，我已经这样对自己了。你还是不爱我，还有脸伤害我。这种“受害者”的傲慢真的很有害。
因为做一个“受害者”，一个看似弱小的人，也能获得很多同情和爱。当你真正开始意识到不需要这种方式来获得爱，你就可以爱自己，放下刀，放下傲慢，真正开始无条件地爱自己，你也愿意无条件地爱别人。然后你开始获得不同的力量，创造不同的能量场。
前几天在情商营讲过，解决的办法就是把“羞耻”变成“感恩”。需要爱的时候，可以感谢别人，也可以感谢自己。当你开始感恩的时候，你就开始直接获得爱的能量，这是最快的方式。
看，爱的能量是500。而我们在国家的学校里告诉你的各种音频，很多能量都是几千，几万。不管怎样，总比20强！就像我今天早上说的，所有的能量场都是你自己选择的。如果你选择停留在20的能量场，你永远会直接陷入20的状态。如果你选择接收几万个能量场，国学到处都是这样的能量场，就看你愿不愿意敞开心扉接收了。
上次下课，虎哥说，你收到这个收音机的音频了吗，嘀嗒。如果你喜欢一个人呆在“受害者”的故事里，你肯定收不到我们给你的东西，甚至会不停地编故事让自己掉进坑里。想瞬间走出来，只要相信爱情，国学放了无数的绳子，提供了各种电梯和梯子，随时可以走出来。所以，看你想连接哪个通道，想连接什么能量场，收到什么礼物。放下过去的自己，走向新的生活。如果你是新的，你就会是新的，你就会是新的。
意识到坚持就是一秒变心，一秒破。真理带来最大的力量！我们是如此优秀，以至于我们不需要感到羞耻。羞耻教育的背后，也有一种爱，只是爱用错了地方。我们已经意识到，我们得到了爱的礼物，扔掉了包装。背后的意义才是最重要的。当我们收到它时，我们会怀着感激之情把它还给他们。
你改变主意走出来只是时间问题。剩下的就是练习了。有时候，我们认为“谦虚”就是贬低自己，其实这是一种误解。真正的谦虚，是在尊重自己的基础上尊重别人，真正认识到一切都是平等共生的，没有差别。换一种感恩和爱的方式，能量更高。
很多比较和判断的心，都是从羞耻的种子里长出来的。我发现很多人都不自觉地拿自己和别人比，甚至和老师比。其实很容易对别人和老师滋长傲慢。因为很多时候我们觉得自己比不上别人，我们内心对别人有对抗和愤怒，但是如果我们不敢面对，没有力量去成长，我们就会成长很多恐惧和焦虑。
其实别人不需要背这个锅，我们自己转就可以了，不然很容易陷入受害者情节。给自己各种刀，一次次掉进耻辱的坑里。
过了今天，我希望我们能很快出去。不要让耻辱的种子长出各种贪婪无知多疑的鬼藤，把自己缠得喘不过气来。爱，感恩，晒晒太阳。
如果有人和你交换爱情，你不必接受。诚然，我们会遇到“我做什么都是为了好”“我为你做了这些你还是不爱我听我的”这样的情况，那么我们可以选择不陪她进入受害者故事，也可以选择陪她演戏。要么直接无条件的爱她，要么等到她愿意出来。万一她想淹死你，你得先救自己。不用说，不要陷入那个故事就好。
今天，这个话题对每个人都很重要。随时回来爱。
听了闫妍老师的分享，我的收获是:
1.为了父母。羞耻教育的背后也是一种爱，但这种爱需要我们看到。闫妍老师是一面明亮的镜子。通过老师，我看到了我的童年，这是羞耻教育。在这里，改变你的想法是极其重要的。只有看到父母背后的爱，才能收到礼物。我无限感激！
2.对于合作伙伴和朋友。听了老师的分享，我也经常有这样的烦恼。为什么我对别人好的时候会觉得尴尬和愧疚？为此我也一直苦恼:对别人好是不是不对？听了老师的分享，我就放心了。
3.为了孩子。我曾刻意提醒自己，不要遵循《出身家庭》对孩子的耻感教育，不要让孩子按照我的标准和要求成长。感恩。