为什么那些大胃王吃那么多也不长肉?
原因有很多。有的人先天体质不同,有的人新陈代谢高,有的人是父母遗传,有的人从小锻炼身体,导致怎么吃都不会胖。
而且有的人是那种喝凉水都会长胖的人,这和他们的生活习惯有关。比如他们经常熬夜,每天睡眠不足,代谢水平会下降。还有就是爱吃夜宵,平时吃的不多,就是吃一些热量高的食物,有的人吃的很多,但是吃一些热量低的食物,比如蔬菜,白菜,水果。
另外,他们的新陈代谢水平也比较好。即使吃得再多,吃完后也会很快被代谢排出体外。这种人不仅不容易长胖而且能保持好身材,而且很漂亮,很有气质。他们每天吃的东西一定有很多毒气,然后代谢掉,脸色就会变好,就会变得精力充沛。想变漂亮很难。
也有吃不胖的。他们肯定会注意吃饭的时间,所以不容易饿。我觉得很多人睡醒后就吃东西,不吃早餐很容易发胖。有些人不吃晚饭就想减肥,但是长时间空腹很容易发胖。所以,我们的早餐最重要,一定要吃。
我们应该停止暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,多锻炼,这样我们的身体会变得越来越健康,我们会变得越来越漂亮和苗条。