ice American是什么意思？

冰美式的优缺点是:

美式咖啡可以消除疲劳，促进新陈代谢。美式咖啡含有一定的营养成分，如烟酸和游离脂肪酸。喝完咖啡会有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，有减肥的作用，有利于消化。

失眠的人喝美式咖啡，会加重失眠症状，对人体有一定的坏处。美式咖啡中的咖啡因能刺激心脑血管血液，促进血液循环，改善心肌缺血引起的心悸、头晕等症状。同时还能治疗脑缺血引起的头晕目眩等症状。美式咖啡还有调节身体疲劳的作用。人处于身体疲劳的状态，喝一杯咖啡可以改善疲劳的症状。

长期饮用冰水有以下危害:

1、消化不良:长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃内多种酶的活性降低，容易引起消化不良。

2、肠胃功能受损:长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩，肠胃蠕动变慢并出现腹胀症状。同时，胃的剧烈收缩还可能导致胃黏膜上的血管破裂，危害肠胃健康。

3、胃痛、腹泻:长期喝冰水会给胃部带来严重的刺激，有时会导致胃肠绞痛、胃痛。另外，肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃里停留的时间太短，特别难被消化吸收，就会导致腹泻。

4、容易引起中暑:长期喝冰水会导致皮肤上的汗毛孔闭合，身体排汗变得不顺畅，身体的散热功能受到影响，容易中暑。