怎么用燕麦美容？燕麦美容的方法有哪些？
1，如何美化燕麦
首先，皮肤浴
在你的浴缸里倒入一杯纯燕麦片(也可以把燕麦片放在浸泡袋里)，将浴缸装满温水，加入几滴精油和一点点干薰衣草。洗澡15到30分钟，燕麦可以净化肌肤，锁住肌肤水分。薰衣草的气味有镇静和舒缓的作用。
第二，缓解皮肤瘙痒
美国皮肤病学会表示，皮肤瘙痒通常是由于pH值(PH值)过高造成的，燕麦可以平衡皮肤的PH值，缓解皮肤瘙痒症状。燕麦片水还可以软化和滋润皮肤，保护皮肤免受外界刺激。
第三，去角质
如果非处方磨砂膏让你的皮肤发红，不如用胶体燕麦片、椰子油、红糖和温水自己做去角质产品，清洁效果一样，但完全不会刺激皮肤。此外，椰子油会给皮肤带来健康的光泽。
第四，干性洗发水
燕麦不仅可以清洁身体上多余的污垢，还可以用来“干洗”头发。在头上均匀抹一点燕麦粉，可以吸收多余油脂，缓解头皮瘙痒。
五、洗面奶
燕麦中含有一种叫做皂角苷的化学物质，具有很强的清洁作用。皂甙具有乳化和起泡作用，通常添加在洗发水和洗涤剂中，以增加泡沫。所以燕麦片也适合做面膜和洗面奶，特别适合敏感肌肤。
简单DIY燕麦洗面奶:燕麦用温水调成糊状，加一茶匙蜂蜜。将混合物涂在脸上，以打圈的方式清洁皮肤。蜂蜜的抗菌特性有助于缓解皮肤的红肿，缓解干燥症状。
2.如何吃燕麦减肥
(1)燕麦片
材料:
1.葵花油1汤匙红糖粉1/4茶匙盐1/2茶匙牛奶50克。
2.燕麦片100克小苏打1/4茶匙
3.一些黑芝麻和白芝麻
将材料1搅拌均匀，然后加入材料2搅拌均匀，然后揉成面团(感觉干的时候加点牛奶，湿的时候加点麦片)，将面团分成小球，擀成薄片。刷上牛奶，撒上芝麻，放在烤盘上170度烤20分钟。
(2)麦香杏仁
原材料:
杏仁130g，燕麦片50g，草莓200g，豌豆20g，豆豉20g，盐2g，味精3g，干辣椒5g，干淀粉10g，色拉油250g(实际用量为15g)。
练习:
1.将整个杏仁对半切开(横向)；将豌豆用盐腌制后油炸；将燕麦片煎至酥脆；油炸豆豉；将干辣椒切丝；
2.将干辣椒丝放入油中翻炒，加入杏仁、豆豉等原料，翻炒均匀，装盘；
3.将草莓洗净，一起端上桌。
(3)麦芽燕麦饼干
材料:
燕麦片100g，红糖25g，全蛋1，麦芽糖2汤匙，葵花油30g，盐1g。
练习:
将材料按顺序放入容器中:
搅拌均匀，静置20分钟，让混合好的面团更入味；
在烤盘上铺一块不粘布，用勺子舀到烤盘上，用叉子压平；
放入预热好的烤箱，170烤15分钟到20分钟，然后取出。